乳糖不耐受的症狀是什麼 乳糖不耐受症狀
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有一些朋友拉肚子去醫院檢查是乳糖不耐症,但是並不知道這種病症是什麼意思;那麼,乳糖不耐受的症狀是什麼?
乳糖不耐受的症狀是什麼
乳糖不耐受的症狀多表現爲腹脹、腹瀉等症狀,多表現在喝牛奶30分鐘至2小時內。平時注意空腹不要喝牛奶,牛奶和麪類混合食用、少量多喝、服用乳糖酶治療、喝酸奶等,可以緩解不舒服的症狀。
牛奶營養豐富,每天堅持喝一杯牛奶,可以補充身體營養,強身健體,抵抗身體疾病。但是,也有人喝牛奶總是肚子不舒服。這可能是乳糖不耐症的問題。如果出現乳糖不耐症首先要避免空腹喝牛奶,本來乳糖不耐受,空腹喝牛奶症狀會進一步加重,所以在喝牛奶前吃麥片等穀類食物能促進乳糖的分解、稀釋,大大降低乳糖不耐受的症狀。其次牛奶和麪混合食用,有乳糖不耐症症狀,想喝牛奶增強體質,請用牛奶和麪做牛奶面。這樣可以避免乳糖不耐症的症狀,也可以給身體補充營養,一舉兩得。
另外,建議出現病症後,應及時去醫院進行檢查,在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您!
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