瑪卡的副作用和不宜人羣 瑪卡有哪些副作用和不宜人羣
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瑪卡是一種營養豐富的食藥兩用的純天然植物,有“南美人蔘”之譽,吃瑪卡可以強壯身體,增強抵抗力,那麼瑪卡的副作用和不宜人羣?
瑪卡的副作用和不宜人羣
導致甲狀腺腫大:瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,因此瑪卡如果與低碘的食物一起過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。過敏:過敏性體質的人羣在服用瑪卡以後有可能會出現過敏情況,表現爲皮膚瘙癢、刺痛、紅腫、腹瀉、嘔吐、鼻塞、咳嗽、呼吸困難、休克、暈倒、喘息等。皮膚問題:瑪卡能夠調節並增加荷爾蒙的分泌,導致體內激素水平失調,因此青少年服用瑪卡,會導致粉刺等皮膚疾病。影響激素水平:瑪卡能夠調節荷爾蒙分泌及內分泌失調,因此其適合內分泌失調的人食用,如果內分泌正常就無須服用,內分泌正常的人羣服用瑪卡反而會誘發月經失調、性慾下降等症狀。胃部反應:腸胃情況不好的人羣在服用瑪卡以後會出現噁心的症狀。導致上火:正在上火的人羣及上火體質人羣食用瑪卡會導致上火加重。
不宜人羣,嬰幼兒,瑪卡雖然是一種天然食物,可以快速補充人的精力、改善善睡眠等功效,但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調節荷爾蒙,提高人的性慾和性能力,這個不適合嬰幼兒吃。因爲有可能導致孩子早熟,所以瑪卡產品不建議嬰幼兒服用。哺乳期婦女,瑪卡能夠增強性慾,而且瑪卡中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,在這種情況下,爲了保險起見,不建議吃瑪卡。孕婦,是指處於懷孕期的女性,在懷孕期間,由於出於孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性慾、提高性能力,這不利於孕婦保胎,爲了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡。
甲狀腺疾病患者瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由於飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。未成年人,未成年人處於發育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發育的很好,從健康意義上講,只要營養跟得上,一般都可以健康成長。希望這篇的回答能幫助到您!
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