舒張壓收縮壓正常範圍 舒張壓收縮壓正常範圍是多少
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大家在進行日常體檢時，醫生可根據舒張壓和收縮壓的數值判斷是否患有高血壓和低血壓以及心血管疾病。如果超過正常範圍值，會引起頭痛頭暈，手腳不靈活等症狀。那麼舒張壓收縮壓正常範圍？
舒張壓收縮壓正常範圍
成人收縮壓正常範圍爲90-139mmHg，舒張壓正常範圍爲60-89mmHg。兒童的收縮壓正常範圍爲 80mmhg，而舒張壓約爲收縮壓的1/3-1/2。如果血壓高超出正常範圍值，就需要有針對性的治療。測量前避免劇烈運動，保持冷靜，不要太緊張。如果血壓高，可以多吃一些有助於降低血壓的蔬菜，比如芹菜。如果血壓持續偏高，就需要針對性的藥物治療。
日常血壓值的高低與人體內的心臟功能和血管有關，也受神經系統和人體體液等因素的影響。不同的年齡、季節、氣候、不同階段的職業都會造成血壓值異常。運動、飲食、情緒變化、排便等。都會導致血壓升高，而合理安排作息、減少熬夜會導致血壓下降。
要合理安排日常作息，做到規律飲食和休息，加強體育鍛煉，防患於未然。希望這個回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
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