收縮壓舒張壓正常範圍 收縮壓舒張壓正常範圍是多少
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隨着生活水平的提高,越來越多的人會出現血壓高的現象,除了中老年人羣,還逐漸出現年輕化,不僅對身體造成了傷害,還影響了生活和工作,瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼收縮壓舒張壓正常範圍?
收縮壓舒張壓正常範圍
收縮壓正常範圍爲90mmHg,<140mmHg,舒張壓正常範圍爲60mmHg,<90mmhg,在此範圍內患者血壓正常。理想血壓:收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg時稱爲理想血壓;低血壓:收縮壓低於110mmHg、舒張壓低於70mmHg時血壓較低,收縮壓低於101mmHg、舒張壓低於61mmHg時血壓進一步下降。收縮壓低於91mmHg、舒張壓低於61mmHg時,出現休克血壓或低血壓狀態。
正常高血壓:收縮壓130-140mmHg,舒張壓85-90mmHg,爲正常高血壓。目前還不能確診爲高血壓,但未來幾年發展爲高血壓的概率很高。因此,這部分患者要加強生活方式的改善,包括戒菸戒酒,飲食要增加部分蔬菜、水果、乾果的攝入,限制蛋白、糖、脂肪的攝入。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動,增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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