羊奶爲什麼不能長期喝 羊奶爲什麼不能一直喝
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通常情況下人們在攝製喝奶製品的時候,更多關注奶製品中的蛋白質和鈣的含量,其中羊奶的蛋白質含量是比較高的,甚至比牛奶還高,而且牛羊奶的奶酪的蛋白含量比牛奶是低的,所以它的跟人奶更接近,很少有一些人有胃部不舒服他可以喝,但是不建議大家長期的不節制的飲用。
從中醫的角度來講,羊奶偏於溫熱,不適合長期大量使用。喝了羊奶、使的,人過於亢盛會出現口乾舌燥,眼乾皮膚幹,建議大家不要長期大量的飲用,空腹喝羊奶,腸的蠕動會加快,羊奶在胃裏頭有的時候不能夠完全的消化吸收,也會影響羊奶的營養成分的吸收,所以降低了它的營養價值。我們也一定要注意就是飲食要均衡,不能夠只盯着羊奶這一樣長期的喝。
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