月經推遲10天如何催經 月經推遲10天了怎麼辦
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月經推遲10天要先明確月經推遲的原因,根據原因來對症處理,可以通過以下步驟進行:第一、如果平時月經規律,推遲10天需要排除是否懷孕,通過早孕試紙、靜脈採血查hcg等可以明確。如果已經妊娠,就不存在催經的問題。
第二、如果月經不規律,建議到正規醫院婦科就診,通過以下方法進行催經:
1. 藥物:進行性激素六項、子宮及附件超聲檢查,瞭解激素水平以及子宮內膜厚度,如果子宮內膜厚度小於8mm,可以服用黃體酮等孕激素類藥物。
2. 飲食調理:通過食用大豆油、橄欖油、花生油等,或者進食堅果類食物如榛子、核桃、開心果、松子等來補充維生素E來催經
3. 運動鍛鍊:通過適當的運動鍛鍊身體,可以增強體質,提高免疫力,緩解緊張焦慮的情緒。
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