失戀會得抑鬱症嗎失戀能得抑鬱症嗎

本文已影響1.99W人

失戀是許多人都遇到過的問題。戀愛本身是很甜蜜的，但一旦分手，也會很痛苦。很多人很長一段時間都無法擺脫，所以會有抑鬱症。我們必須高度重視，做好調整。那麼失戀會得抑鬱症嗎？

失戀會得抑鬱症嗎

失戀者會患抑鬱症，因爲失戀也是生活中比較嚴重的事件之一。一般來說，失戀後半年內沒有恢復以前的生活狀態，無法正常工作、學習和社交。同時，情緒低落，對任何事情都沒有興趣，不能快樂，極度疲勞，缺乏精力，自責甚至自責，有自傷自殺的想法和行爲，睡眠不良，應積極就醫。

失戀後，總是處於痛苦的情緒中，這肯定會導致抑鬱。應該找點別的事做，做些快樂的事。如果總是無所事事，會回憶起戀愛中的事情，這隻會更加痛苦。可以看一些懸疑片或動作片，這是一種與朋友通過電話聊天的好方法。如果失戀後情緒低落，不要去兩個人經常出現的地方。這會沉浸在失戀的痛苦中。可以和朋友去旅行，放鬆身心。這樣，失戀的影響將慢慢消失，可以更快地讓自己振作起來。