咽炎能吃蝦嗎 咽炎可以吃蝦嗎
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蝦含有豐富的鈣、蛋白質及維生素,對於機體較有益,能夠提高機體抵抗力。那麼,咽炎能吃蝦嗎?
咽炎能吃蝦嗎
咽喉炎患者可以吃蝦,但是要注意適量,不要一次吃太多。蝦屬於營養成分較豐富的一類食物,含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,如鉀、鎂、磷、維生素A等,對咽喉炎患者的免疫力有一定的增強作用,對於咽喉炎的恢復也有一定的幫助作用。
但是蝦中含有較高的嘌呤,過量食用易導致患者體內的血液及尿酸的升高,另外如果吃了麻辣口味的蝦,可能會刺激到咽喉部,導致原有的症狀加重,建議儘量選擇合適的烹飪方法,如清蒸、白灼等。
咽喉炎患者的飲食建議以清淡爲主,儘量避免生冷辛辣刺激食物,如果有吸菸或者喝酒的情況,也要注意戒菸戒酒,菸酒很容易刺激到咽喉部黏膜,誘發咽喉炎發作。同時要注意多喝水,少說話,避免過度用嗓,可以用胖大海、金銀花、菊花等泡水喝,對於咽喉炎有一定的預防作用。除此之外,對於過冷食物,如雪糕或冰棒也需儘量減少食用。希望這篇回答能幫助到您!
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