糖尿病可以喝柿子汁嗎 糖尿病能不能喝柿子汁
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柿子中富含多種維生素和鉀、鐵、鎂、磷等,其礦物質含量爲蘋果,很多人喜歡將柿子榨成汁喝,那麼糖尿病可以喝柿子汁嗎?
糖尿病可以喝柿子汁嗎
不建議糖尿病的患者喝柿子汁,柿子含有10.8%的糖類,因此糖分比普通水果高。另外,多爲簡單的二糖和單糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖,食用後容易使血糖升高。對糖尿病人來說,特別是血糖控制不好的人更有害。所以糖尿病人最好不要吃。柿子含單寧,易與鐵結合,妨礙人體對鐵的吸收和利用,貧血患者不宜食用; 單寧酸會加重胃部不適,患有慢性胃炎等胃病的患者不宜食用。
在意糖尿病的患者,吃一些無花果和火龍果。無花果能幫助消化,促進食慾。含有大量脂質,有助於緩解糖尿病患者併發便祕。無花果含有脂肪酶和水解酶等分解脂肪的成分,可以減少脂肪在血管上的沉積,穩定血壓,預防冠心病。火龍果降糖點:高纖維、低糖分、低熱量。火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等,有助於預防糖尿病周圍神經病變。
火龍果中的花青素具有抗氧化、抗衰老作用,能提高預防腦細胞變性,抑制癡呆症,適合老年人食用。希望這篇文章能夠幫助到您!
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