老是感冒什麼原因老是感冒怎麼回事

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不管是大人還是小孩，感冒總是困擾着很多人，有些人一感冒短時間內還不能好。感冒可能在人們看來就是一個小的病症，但是如果經常感冒，所帶來的傷害也是很大的，這時候生活質量必然會受到影響。那麼，老是感冒什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。

老是感冒什麼原因老是感冒怎麼回事

老是感冒什麼原因

1、過度勞累

長時間身體過度疲勞會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合，多休息，加強飲食營養，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經常感冒。

2、免疫低下

當身體免疫低下的時候，稍微吹吹風或者是一旦接觸到引發感冒的病毒就很容易感冒，所以平時應該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營養的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物，並且保持心理健康，注意勞逸結合，還可以積極進行體育鍛煉來增強免疫力。

老是感冒什麼原因老是感冒怎麼回事第2張

3、體虛受邪

在中醫看來，一個人元氣虛弱，表疏腠鬆，稍不留神就容易感受風邪造成感冒。要知道“風邪襲人，不論何處感受比內歸於肺。”特別是素體陽虛、陰虛或者是病後的人，復感風邪很容易引發傷風感冒。

4、精神因素

經常多愁善感的人也很容易導致人體免疫力下降，對於病毒的抵抗能力、殺傷病原微生物的能力大大減弱，呼吸道的防禦體系也很容易受損導致很容易患上感冒。所以，經常感冒的人可以看看自己是不是經常愁眉苦臉，多愁善感。

老是感冒什麼原因老是感冒怎麼回事第3張

以上就是關於老是感冒什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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