全身動脈硬化怎麼辦 全身動脈硬化怎麼治療
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動脈硬化是一種心血管疾病,目前發病率很高,因爲當這種疾病嚴重時,會導致心絞痛、心肌梗死、腦血栓形成、腦萎縮等疾病,從而影響患者的生活質量和壽命。因此,在日常生活中,我們應該重視防控工作。那麼全身動脈硬化怎麼辦?
全身動脈硬化怎麼辦
全身動脈硬化可以通過適當運動預防動脈硬化、合理飲食防止動脈硬化等方法治療。如果想預防和治療動脈硬化,應該注意鍛鍊,但不能做劇烈運動,以免增加心臟負擔和造成危險。可以散步、做健康鍛鍊、打太極拳等等,注意鍛鍊的量和時間。防治動脈硬化,應注意合理飲食,減少脂肪和蛋白質的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是以下水果。
全身動脈硬化可能是高血壓、糖尿病等原因引起的,現在有越來越多的人患有高血壓。如果血壓不能得到很好地控制,血壓的持續升高會對動脈內壁造成巨大的壓力,這很容易損傷內膜,最終導致動脈壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代謝一直是一個問題,當運輸脂蛋白時,血液會退化,更容易沉積在血管內壁,並出現脂肪斑塊,導致動脈硬化。
建議平時應該從調整生活方式、低鹽低脂飲食、戒菸、限制飲酒、多鍛鍊、增加熱量消耗和控制體重開始。希望這篇回答能幫助到您。
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