喝羊奶便祕怎麼回事 喝羊奶便祕的原因是啥
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羊奶屬於偏燥熱的奶製品,胃火旺盛的人羣喝了羊奶後容易上火,所以會引起便祕。
羊奶中的營養成分比較豐富,含有大量的維生素、微量元素和蛋白質,雖然對人體有很大的益處,但是由於羊奶屬於溫性偏燥的奶類,體質偏熱或者是胃火旺盛的人羣,喝了羊奶之後會因爲羊奶在腸道中水分被過度吸收,而出現腸道蠕動減慢,從而引起便祕的情況。此外,羊奶中的蛋白質含量比較多,在進入胃內後容易與胃酸結成塊狀不容易被消化,這些不容易消化的塊狀排入腸道後,就會導致大便乾燥,也會出現便祕的情況。
當患者喝羊奶後出現便祕的情況時,可以暫時停止喝羊奶。飲食上儘量吃些清淡易消化的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,保證身體內攝入的營養充足,可改善便祕的現象。
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