小學生如何預防中暑

本文已影響2.21W人 

小學生想要預防中暑,可通過多喝水、降溫、備藥等方法預防。

小學生如何預防中暑

1、多喝水

天氣炎熱大量出汗後需要及時補充水分,尤其是遠足、爬山或者是去缺水的地方遊玩,一定要帶夠充足的水,也可以帶水果、飲料等解渴的食品,保證身體內有足夠的水分,才能防止中暑。

2、降溫

外出活動之前需要做好防曬措施,比如遮陽帽、太陽傘、穿着淺色透氣性好的服裝。在活動的過程中一旦出現中暑的徵兆時,需要及時尋找陰涼通風的地方,解開衣領,降低體溫,可以防止中暑。

3、備藥

天氣炎熱外出時,可在醫生建議下隨身攜帶十滴水、藿香正氣水等藥物,當出現中暑的徵兆時,應該及時口服此類藥物來緩解不適的症狀。如果中暑比較嚴重時,則需要立即送往醫院診治。

精彩圖片

熱門精選