中風怎麼預防 中風如何預防
本文已影響3.21K人
本文已影響3.21K人
中風在世界上每6年發生一次,其中一半發生在中國。預防中風已成爲當務之急,每年的5月25日是世界中風預防日。根據調查,每12秒就有一人中風,每21秒就有一人死於中風。隨着人口老齡化,腦卒中已成爲危害人民健康的重大疾病負擔。那麼中風怎麼預防?
中風怎麼預防
中風的預防主要是干預危險因素,應注意控制血壓、血糖和血脂。改掉不良生活習慣,如熬夜、吸菸、飲酒等。對於具有更多不可干預風險因素的人,有必要減少可干預因素,以儘可能降低疾病風險。臨牀上,卒中的危險因素分爲年齡、種族、性別、遺傳學等不可干預的危險因素,以及高血壓、吸菸、酗酒、糖尿病、血脂異常、無症狀頸動脈狹窄、心房顫動、鈉攝入過多、口服避孕藥等可干預的危險因素。
中風可能是由於很少運動的原因引起的。鍛鍊是一件勞動密集型的事情,許多人害怕疲勞,總是懶惰和缺乏鍛鍊。身體長期缺乏鍛鍊,隨着年齡的增長,血管可能變得堅硬,容易中風。因此,通常要注重鍛鍊,保持血管的彈性。
建議患者多休息,避免從事過重的家務勞作,必要時可以通過藥物進行緩解。希望這篇回答能幫助到您。
女人中風如何預防
中風的前兆症狀有哪些 在家如何預防腦中風
生活中如何預防白癜風纔是正確的
生活中要如何預防白癜風的發生
生活中怎麼預防白癜風
夏季如何預防中暑
生活中如何科學預防白癜風呢
日常生活中要如何預防白癜風復發?
兒童在生活中如何預防白癜風
預防中風吃什麼水果好 預防中風要吃這4種水果
如何預防白癜風
腦中風有什麼前兆 怎麼才能預防腦中風
怎樣預防中風的發生
中風吃什麼好 預防中風的方法
預防中風吃什麼好?常吃菠菜可有效預防中風
怎麼樣預防關節炎 生活中如何預防關節炎
如何預防中風,可能會危及健康
中暑吃什麼藥?如何預防中暑
風油精可以預防中暑嗎 預防中暑可以用風油精嗎
日常生活中如何預防白癜風復發呢?
如何預防食物中毒呢
白癜風如何預防
酒精中毒怎麼辦 如何預防中毒
白癜風如何預防
在生活中怎麼預防白癜風?
中年人怎麼預防腦出血 中年人如何預防腦出血
生活中如何預防痔瘡?
中老年人如何預防白癜風的發病
日常生活中應該如何預防白癜風
老年人夏天該如何預防中風 中老年人必讀