血糖高可以喝冰水嗎 血糖高能不能喝冰水
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血糖高一般可以喝冰水。
血糖高通常是因爲胰島素分泌不足,或者胰島素抵抗而引起血糖代謝紊亂的一種症狀,同時可能會伴有多食、消瘦、多尿、多飲等異常症狀。一般在日常生活中需要避免使用高糖分的食物,由於冰水當中不含糖份,不會影響血糖代謝,所以可以喝。另外,血糖高患者出於血糖升高的情況下,比較容易出現口渴、多飲的情況,容易引起脫水,此時喝冰水或者溫度較低的水以後,會感覺比較解渴,一般不會對健康產生影響。但由於冰水比較寒涼,喝了以後可能會刺激腸胃引起腹部不適,例如腹痛、腹瀉等症狀。
出現血糖高的情況以後,在日常飲食中需要嚴格控制總熱量,並保持少食多餐、營養搭配合理,也需要保持心情愉悅、作息規律,有助於將血糖控制在穩定狀態。
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