九月一號來月經排卵期是什麼時候
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當女性月經期較爲規律時,九月一號來的月經一般九月十二號到九月二十一號之間是排卵期。如果月經週期不規律就無法推算排卵期,如果要監測排卵,可以通過測量體溫的方式來監測排卵或者是在超聲下監測排卵,都是比較準確的。
排卵期指的是一個期間,月經週期規律的育齡婦女,兩次月經之間,下次月經來臨前的第14日爲排卵日,排卵日的前5天加上排卵日的後4天以及排卵日,一共10天左右的時間爲排卵期。但是排卵有時也有提前或推遲的,有可能會提前或退後1-3天,特別是月經週期不規律,排卵期也不規律的。可以通過基礎體溫監測,還有觀察分泌物來判斷是不是排卵期,也可以用排卵試紙測試,如果測到強陽性,那就是在排卵期了。
排卵期要注意飲食調節,可以多吃新鮮的水果、蔬菜,避免甜食及油炸食物;排卵期要注意攝入足夠多的水分,以減少尿道細菌滋生,要注意個人衛生,排卵期因爲分泌物增多容易導致細菌滋生,可以用流動的溫水清洗私處,勤換洗內褲避免細菌感染。
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