哪些人不適合吃西瓜子
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一般情況下,臨牀上並沒有哪些人羣不能吃西瓜子這一禁忌,但是一般建議胃腸功能虛弱者、脾胃虛寒者以及患有某些基礎性疾病患者,應該少吃。具體分析如下:
1、胃腸功能虛弱者
西瓜仁中含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸以及多種礦物質和維生素等營養物質,是常見的一種堅果,並沒有明確的禁忌人羣。但是,由於西瓜子中蛋白質含量較高,過量進食不易被人體消化和吸收,特別是胃腸功能虛弱者可能會引起胃痛、胃脹等不適症狀,這類人羣不建議過多食用。
2、脾胃虛寒者
脾胃虛寒者的脾胃功能比較差,而西瓜子偏寒性,這類人羣食用會引起胃痛。
3、某些基礎性疾病患者
高血壓、糖尿病等基礎性疾病患者不可過量食用西瓜子,因爲過量食用可能會影響到血脂以及血糖水平,導致血脂與血糖升高,對於病情恢復不利。
西瓜子適量食用,能夠爲機體提供所需的營養成分,還具有胃腸通便的作用,但是在食用時一定要注意把握好適量原則,不可單一性過量攝入。
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