吃維生素C可以提高免疫力嗎
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吃維生素C一般可以提高免疫力,建議遵醫囑用藥。具體分析如下:
維生素C屬於一種有機化合物,可參與機體複雜的代謝過程,有助於促進細胞生長,提高白細胞的吞噬功能,增強身體的抵抗力。另外,高濃度維生素C可幫助食物蛋白中的胱氨酸還原爲半胱氨酸,促進抗體合成,使身體抵抗疾病的能力得到提升。
如果長期缺乏維生素C,容易引起免疫力下降,增加感染疾病的機率。平時可多吃富含維生素的食物,必要時需在醫生指導下吃維生素C,避免擅自用藥,引起身體不適。
多吃維生素C可增強免疫系統
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