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保養護理

內收肌角的正常範圍

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內收肌角是指兩條大腿骨內側的夾角，也稱爲髖內收角。正常情況下，成年人的內收肌角範圍爲15度到25度之間。

內收肌角的正常範圍

在兒童和青少年時期，內收肌角範圍可能會稍微大一些，但也應該在正常範圍內。如果內收肌角過大或過小，可能會影響髖關節的穩定性和功能，導致髖關節疼痛、髖關節退行性病變等問題。可在醫生指導下進行按摩、理療、牽引等，來緩解肌肉緊張和疼痛，促進肌肉鬆弛和血液循環。對於嚴重的內收肌角異常，可能需要在醫生指導下進行手術治療，如髖關節置換術等。

需要注意的是，內收肌角異常的治療需要根據個體情況制定個性化的治療方案，同時需要注意保持良好的生活習慣，如適當運動、保持健康的飲食習慣等，以促進病情的好轉。治療期間，要避免吃辛辣、油膩的食物，以免影響療效。

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