月經來一點點怎麼辦 月經來一點點該怎麼辦
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女性來月經就一點點,這種情況不正常,這種情況提示經量過少。正常情況下,經期3到7天之內爲正常,經量20毫升到60毫升之內爲正常。那麼,月經來一點點怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
月經來一點點怎麼辦
如果每次月經量都很少,只是一點點,那麼就要做超聲來檢查子宮內膜的厚度是否正常,同時還需要抽血做性激素的測定來判斷內分泌調節是否正常。如果有異常情況需要必要的時候補充雌激素,來使子宮內膜增厚,改善月經量減少的症狀。如果只是偶爾月經量少,那麼經期前一週少食生冷和刺激性的食物,建議多喝水,多進食含纖維素的食物,同時經期可適度喝紅糖水調理。另外,心理壓力過大也會造成月經量減少的情況,需要調整好心態,保持心情舒暢,對緩解月經量少的情況也有很好的幫助。
知識拓展:月經期注意事項
1、注意飲食
在月經期間,女性朋友需要注意自己的飲食,這段期間是不能吃寒冷的、辛辣的、含有咖啡因的食物的,比如冷飲、火鍋、燒烤、巧克力、咖啡等,這些食物不但會導致女性朋友出現月經不調,還會加重女性朋友痛經的症狀。
2、注意保暖
在月經期間,女性朋友還需要注意保暖,很多女性朋友在月經的期間,會有痛經的症狀發生,如果不注意保暖,不但會加重痛經的症狀,還會導致女性朋友們在以後的日子裏出現腰疼的症狀。因此晚上睡覺的時候,還要蓋好被子,以免晚上受到寒氣的侵入。
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