白頭髮怎麼變黑
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白髮是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。白髮指頭髮全部或部分變白,可分爲先天性和後天性兩種,後天性原因主要是營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足。當頭發變白之後怎麼變黑呢?接下來給大家詳細講講白頭髮怎麼變黑。
白頭髮怎麼變黑
1、放鬆心情,自然恢復
如果是隻有幾根零零散散的白髮,那麼引起頭髮變白的原因可能是由於近期壓力過大,造成的頭髮變白。這種情況無需處理,放鬆心情,調節壓力即可自然恢復成黑髮。
2、把白髮染黑
如果出現白頭髮數量較多時,可以通過染髮的形式來使白髮變黑,因爲大量變白的頭髮,可能是由於年齡大了的原因,很難修復成黑色頭髮。少白頭等先天遺傳造成的白頭髮難以醫治,但後天原因生成的白頭髮經過治療,情況是可以改善的。
3、多吃黑色食物,補充營養
黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龍眼、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。
4、接受紫外線照射
如果變白的區域爲一整塊,可能是患上了頭皮白癜風,這時需要按照治療白癜風的原則進行治療,可以外用和口服藥物,甚至照紫外線,可以把毛囊裏受到損傷的黑素細胞救活,白髮變成黑髮。
5、按摩頭皮
按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,這樣可以使頭毛球部的色素細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
以上就是有關白頭髮怎麼變黑的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。平時不要熬夜,多注意鍛鍊身體,放鬆心態,注意調節壓力,可以有效避免白頭髮的出現。
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