來月經怎麼躺不會漏

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來月經通常採取平臥或側臥位不會漏。具體分析如下:

來月經怎麼躺不會漏

來月經時如果趴着睡、經常翻動身體或翻動幅度比較大,容易導致經血漏出,所以建議選擇側臥位或平臥位,還對心臟有好處。如果月經量比較大,可以選擇加長版的衛生巾或者使用紙尿褲型衛生巾,也要勤更換衛生巾,能夠避免漏出。另外,在睡覺時可以在牀上鋪隔尿墊,能夠避免經血直接漏在牀單上。

在月經期間,盆腔組織會發生充血淤血,避免寒性刺激食物,否則可能會導致子宮血管收縮,使經血流動不暢,引起痛經的症狀。

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