內分泌失調不來月經怎麼辦 不來月經怎麼辦
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內分泌失調會導致體內的激素水平紊亂,內分泌影響人體內臟器功能、代謝等生理活動,女性內分泌失調一般表現爲長痘痘、月經不調、脾氣暴躁等。那麼,內分泌失調不來月經怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
內分泌失調不來月經怎麼辦
1、均衡飲食
在飲食上要注意保持足夠的營養和平衡,食物搭配要合理。多吃當季新鮮的水果蔬菜,不吃油膩以及辛辣的食物。此外,孕婦也可以吃不飽和脂肪酸的食物,但是少點吃動物油的食物,就可以有效調節內分泌的問題。
2、心理調理
保持樂觀的心情,學會緩解自己的壓力,不要焦慮,不要緊張等負面情緒。平時可以參加健身的運動,按時上班,注意勞逸結合。女性是一定要控制夜生活的,同時還要有充足的睡眠,提高自己的控制能力,波動不要太大,比如震驚、恐懼、憤怒、過度悲傷。
3、藥物治療
月經不來需要去看醫生做六項激素試驗,並做B超檢查,才能瞭解子宮內膜什麼情況,然後在醫生的指導下給予相應的藥物治療。例如肌肉連續注射黃體酮三天,停止用藥之後,由於子宮內膜喪失黃體酮的營養作用,很可能發生出血,從而起到清宮的作用。
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