手部按摩的好處 調節你的五臟六腑
本文已影響3.13K人
本文已影響3.13K人
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!
1、虎口平擊(面部疾病)
動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:治療視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。
2、手掌側擊(防止骨退化)
動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:治療頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。
3、拳擊掌心(疲勞)
動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:提神消除疲勞。
4、十指交叉互擊(手足麻木)
動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5、手腕互擊(心肺疾病)
動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等症狀。
6、手背互擊(內臟機能)
動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。
按摩哪裏對心臟好 保養心臟按摩方法
【嬰兒手部按摩】嬰兒手部按摩的好處 嬰兒手部按摩手法
按摩手指頭有什麼作用 按摩手指有哪些好處
糖尿病按摩哪裏好 手把手教你如何按
簡易經絡養生按摩法 調節五臟六腑效果佳
眼部按摩的這些手法你都知道嗎
手腳冰涼按摩什麼位置 這樣按摩讓你的手腳變暖
乳房按摩有什麼好處嗎 按摩乳房的正確手法
五臟六腑有毒素時表現在哪裏
男童得怪病渾身潰爛 五臟六腑皆脫皮流血
按摩哪個部位對眼睛好 保護眼睛按摩手法
調理脾胃按摩效果好嗎 脾胃虛按摩什麼部位
大人止瀉最快的辦法腹部按摩 大人止瀉按摩手部哪裏
安徽現罕見“鏡面人” 五臟六腑全長反
腹部如何按摩 揉肚子的好處你知道嗎
調理腸胃按摩有效果嗎 腸胃不好按摩哪幾個部位
腰部按摩好處多 堅持按摩能強腰補腎
口臭是人體內部臟腑陰陽不調的表現
按摩哪個部位對肝臟好 怎麼按摩對肝臟好
常按摩臉部有什麼好處 按摩臉可以祛斑嗎