石榴可以促進雌激素嗎
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石榴可以促進雌激素,想要補充雌激素可以適量吃石榴。
石榴是石榴科石榴屬植物,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、維生素C及B族維生素、糖類、鈣、磷、鉀等,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。其味甘、酸澀,性溫,有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。此外,石榴中含有雌激素,能夠保持女性機能的荷爾蒙,因爲隨着年齡增長,女性卵巢機能衰退,其體內分泌的雌激素量會減少,對身體造成一定負面影響。但是石榴含有雌激素比較有限,如果女性缺失雌激素比較少,可以適量吃石榴補充,如果比較嚴重,女性應該到醫院進一步檢查,並根據病因治療。
需注意,女性想要補充雌激素,還可以適量吃檸檬、香蕉、蘋果、橙子、木瓜、獼猴桃等食物來補充。
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