中暑後應該喝大量白開水嗎

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中暑後一般是不應該喝大量白開水的,容易導致電解質大量流失。

中暑後應該喝大量白開水嗎

中暑是指長期在高溫環境中導致體內中樞神經調節出現紊亂,會流出大量的汗液,導致體內水電解質丟失過多,血容量減少,大腦供血量不足。如果在此時大量攝入白開水會稀釋體內電解質的濃度,進而使中暑現象嚴重。而且大量的水分也不利於人體的吸收,影響消化功能,容易導致血液滲透壓降,出現水腫的情況。

中暑之後可以適當的喝一些溫開水,也可以選擇喝淡鹽水補充體內的鹽分和水分,但不可過量,以免引起身體不適。如果中暑情況較嚴重,需要及時到醫院進行水分和電解質的補充,並注意飲食清淡,保證充足的休息。

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