經期可以喝玫瑰花茶嗎 經期能否喝玫瑰花茶
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玫瑰花茶,爲中國再加工茶類中花茶的一種;是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。其所採用的茶坯有紅茶、綠茶;鮮花除玫瑰外,薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶。那麼,經期可以喝玫瑰花茶嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
經期可以喝玫瑰花茶嗎
一般來說,經期是可以喝玫瑰花茶的。因爲玫瑰花茶味甘、微苦、性溫,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到安神除煩、消除疲勞的效果。同時,其含有的單寧酸,能促進脂肪代謝,幫助毒素與宿便的排出,有利於瘦身。但需注意,月經出血量大、氣虛、乏力、貧血的患者則是不建議服用的;很容易導致體內氣血運行速度過快;出現長痘、上火等情況。此外,孕婦、胃寒者、便祕者、體質差者應忌飲用玫瑰花茶;以免影響身體健康。
知識拓展:玫瑰花茶的作用
1、調節氣血
因爲玫瑰花茶中含有總多酚、總黃酮等成分,總多酚能夠調節氣血、和血化瘀;總黃酮能夠調節體內雌激素,改善內分泌失調。因此,玫瑰花茶可以調理女性內分泌系統,調節月經週期,舒緩生理期不適;進而起到改善月經不調的效果。
2、美容養顏
因爲玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效;且玫瑰花茶中含有總多酚,經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。此外,玫瑰花茶性質溫順,有健脾、和血、散淤、溫胃等功效,能治療腹中冷痛、胃浣積寒等病症。
3、延緩衰老
因爲玫瑰花茶中含有總黃酮,能清除體內氧自由基,並且抗氧化能力非常強,是維生素E的十倍以上,可以有效阻止細胞的退化、衰老。此外,飲用玫瑰花茶還能夠活化停滯的血液,降低心臟充血的現象;從而強化微血管,促進全身血液循環。
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