月經規律就是一直量少是什麼原因 月經規律就是一直量少是怎麼回事
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女性每個月都會來一次月經，月經量的多少和個人的體質有一定關係，那麼月經規律就是一直量少是什麼原因？
月經規律就是一直量少是什麼原因
月經規律就是一直量少的原因主要有以下幾點。1、減肥：減肥導致營養和脂肪不足，月經與體重、體脂含量有關，體脂減少可引起生理量減少或閉經；2、生活習慣不規律：高強度、快節奏的生活，或經常過夜的生活，可能導致內分泌紊亂，建議女性生活習慣，放鬆心情。
3、心理原因：如特別敏感、不愉快、抑鬱引起肝鬱氣滯，精神刺激，有心理創傷和緊張，月經來潮；4、器質性病變：人工流產致內膜損傷、卵巢功能下降可導致經量減少或閉經。也可以配合中醫調理。中醫調理最好的方法是綜合判斷舌苔的脈象，判斷哪些症狀型月經過少。這樣對症下藥的效果就會變好。
此外，經期前注意保暖，喝喝紅糖薑茶，泡玫瑰花、泡腳，讓心情好也對月經有好處。有時間可以檢查甲狀腺功能，隨時檢查一般的空腹。也要注意鍛鍊身體。這是戶外運動和室內瑜伽等組合起來，調整內分泌的效果很好的運動療法。希望這篇回答能幫到您！
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