獻完血能喝冰的嗎
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獻完血之後一般不建議喝冰的,以免對身體健康造成影響。
獻完血之後人體內由於會流失一部分的血液,有可能會出現血容量不足的情況,而且身體抵抗力也會有所下降,有部分人羣在獻完血之後身體會感覺到比較冷,甚至還可能會出現打哆嗦的現象,這屬於人體失血後的一種正常生理反應。此時不建議喝冰的,因爲獻完血後人體處於相對比較虛弱的狀態,如果喝冰的東西容易刺激到腸胃,而出現腸胃不適的症狀,比如腹痛、腹瀉等不適的症狀。
建議獻完血之後需要多注意休息,特別是獻血後的48小時內,飲食上儘量吃些富含鐵元素和蛋白質豐富的食物,比如紅棗、瘦肉、雞蛋、豬肝等,既能補充身體內所需要的營養,還能夠幫助促進紅細胞儘快恢復。
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