血壓138/96算血壓高嗎
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血壓138/96指的是血壓138/96mmHg,算血壓高,屬於輕度的高血壓。
正常血壓的範圍值是90/140mmHg,低壓正常值是60/80mmHg,血壓138/96mmHg,高壓值在正常範圍內,但低壓值稍微偏高,算是血壓高,也叫做臨界高血壓,屬於輕度的高血壓。引起這種情況可能是由於過度肥胖,或者是長期精神比較緊張、經常熬夜缺乏運動等,屬於原發性的高血壓,可以通過改善生活不良的習慣,比如適當減肥、放鬆心情、適當運動等緩解。另外,還可能是患有疾病引起的,比如腎功能不全、庫欣綜合徵等,需要去醫院進一步檢查,明確具體病因進行治療。
患者平時要定期測量血壓,要低鹽低脂的飲食,少吃一些刺激性的食物,在一定程度上可以避免血壓升高。
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