更年期潮熱怎樣調理 更年期潮熱調理方法
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更年期潮熱是更年期的症狀。潮熱是指突然乾燥出汗,乾燥後怕風怕冷。西醫認爲與植物神經紊亂有關。中醫藥可以治療更年期潮熱。根據不同症狀採取辨證施治,制定個體化治療方案。比如,對於氣虛者,用收澀益氣法更好;陰虛者,可用黃芪、浮小麥、麻黃、桑葉,治療效果更佳。中醫通過辨證論治可以達到擡眼的效果。
更年期潮熱怎樣調理
更年期潮熱可以通過生活方式和心理進行調節,必要時可以加入雌激素進行替代治療。更年期潮熱主要是圍絕經期婦女卵巢功能逐漸衰退,雌激素水平波動下降引起的。更年期除了潮熱,還容易盜汗、失眠,部分患者還容易出現情緒焦慮、抑鬱。
生活方式方面,建議生活規律,保證良好的睡眠,白天多參加戶外運動,培養一些興趣愛好,轉移個人精力,有家人照顧。飲食上可以選擇豆製品,因爲豆類中含有大豆異黃酮,具有植物雌激素的作用。
如果症狀嚴重,可以在內分泌科醫生的指導下,選擇雌激素進行替代治療,可以改善潮熱和骨骼營養。你要注意藥物的禁忌症。患者也可以找中醫,用中成藥調理潮熱症狀。
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