西瓜和桃子可以一起吃嗎 西瓜和桃子能否同食
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到了夏天,西瓜和桃子比較常見,有很多朋友很喜歡吃水果,但是並不知道西瓜和桃子可不可以一起吃,西瓜和桃子可以一起吃嗎?
西瓜和桃子可以一起吃嗎
西瓜和桃子可以一起吃。 這兩種水果在日常生活中也很常見。 除了味道香甜多汁、產量豐富、富含人體所需的各種營養成分外,深受人們的喜愛。 夏秋季節也是吃西瓜、桃子的旺季。 西瓜的含水量比桃子高,甚至高達90%以上,含糖量也比較高。 果肉中的糖含量一般爲7-11%。
此外,西瓜還含有提取的營養物質和人體所需的化學物質。 每100g西瓜果肉含碳水化合物5.8g,總維生素A75g,胡蘿蔔素450mg,維生素C6mg,還含有豐富的礦物質元素。 西瓜中還含有一定量的酚類物質和各種氨基酸。
從桃子和西瓜的營養成分可以看出,一起吃是沒有問題的。 但需要注意的是,低溫貯藏的水果不宜多食,或多食,以免傷脾胃。 當然,糖尿病患者更要注意控制含糖量高的水果的數量。希望這篇回答能幫助到您!
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