茉莉茶葉的功效與禁忌
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茉莉茶葉即爲茉莉綠茶，其茶胚爲綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬於綠茶的一種，是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的。大家都知道喝茶有一定的功效，那麼茉莉茶葉的功效有哪些呢？茉莉茶葉的禁忌又有哪些呢？接下來就給大家一一解答。
茉莉茶葉的功效與禁忌
茉莉茶葉的功效
1、預防心血管疾病
茉莉茶葉中含有的茶多酚能夠調節身體的脂肪代謝平衡，有助於降低膽固醇、三酸甘油脂等，非常適合膽固醇偏高的人。如果人體含有大量的膽固醇，很容易在血管內壁脂肪沉積，出現血液循環障礙。這時喝點茉莉綠茶，有利於清洗腸胃，也能抑制血管平滑肌細胞增生，預防心血管疾病。
2、抗菌消炎
喝茉莉綠茶有抗菌消炎的好處，茉莉茶葉中含有茶多酚，茶多酚對許多病原菌的活性有抑制作用，比如痢疾桿菌、大腸桿菌、鏈球菌、肺炎菌等。並且茶多酚還對重金屬鹽及生物鹼中毒有一定的解毒作用。另外，適當的喝茉莉綠茶還可以改善口腔炎和咽喉炎。
3、預防口腔疾病
茉莉茶葉有預防口腔疾病的功效，因爲茉莉茶葉中含有氟元素，而氟離子可以給牙齒增加一層全新的保護膜，能夠起到很好保護牙齒的作用。因此。喝茉莉茶葉可以預防蛀牙的滋生，保持口氣清新，防治齲齒。
茉莉茶葉的禁忌
1、不宜多喝
茉莉綠茶雖說有不錯的養生價值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4到6顆是比較適宜的，不宜過量飲用，以免給身體帶來其他不良的影響。
2、不宜空腹喝
空腹時喝茶，會對胃部造成較大的刺激，進而出現不良的影響，有些人甚至可能會出現頭暈眼花的症狀，建議飯後1小時再飲用。
3、不宜睡前喝
睡前喝茉莉綠茶，容易引起中樞腦部神經的興奮，使得大腦處於興奮狀態導致失眠。
4、隔夜不宜喝
切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因爲隔夜茶中含有很多的氧化物，會影響肌體腸道健康，可能會導致腹瀉；另外隔夜茶中的蛋白質、糖類容易滋生很多的細菌，其易引發腸胃諸多不適，還會阻礙機體對營養物質吸收、消化。
以上即是對茉莉茶葉的功效與禁忌的介紹，茉莉茶葉的功效有預防心血管疾病、抗菌消炎和預防口腔疾病。茉莉茶葉的禁忌 有不宜多喝、不宜空腹喝、不宜睡前喝、隔夜不宜喝。
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