糖尿病的人可以喝什麼樣的奶粉糖尿病的人能喝什麼樣的奶粉

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目前來說，膳食纖維是人體七大營養素之一，起到延緩血糖升高的作用，並且膳食纖維對於機體的飽腹感以及代謝有較好的作用，所以目前含膳食纖維的脫脂奶粉最受推崇。那麼糖尿病的人可以喝什麼樣的奶粉？

糖尿病的人可以喝什麼樣的奶粉

糖尿病患者比較適合喝脫脂，且含膳食纖維的奶粉，對於全脂奶粉不建議飲用，因爲全脂奶粉裏面的脂肪乳含量比較高。脫脂奶粉只是把脂肪乳脫掉，口感較全脂奶粉相對差，但裏面的營養成分一點不缺少，有利於患者對於奶製品中鈣離子及其他營養成分的吸收。

患者在兩餐之間可以進食奶粉，兩餐之間尤其是指餐後兩個小時至下一餐前的中間，在這個時間段喝奶粉，有利於補充鈣質預防骨質疏鬆，可以防止血糖在餐後進一步升高，也可以防止下一餐前的低血糖。

另外，患者在睡前一個小時喝奶粉，這個時候喝完奶粉有一定的消化作用，在一個小時之後再入睡有利於睡眠，並且有利於夜間防止低血糖的發生，同時對於鈣離子吸收，以預防骨質疏鬆也有較好的作用。不建議患者喝了奶粉就睡覺，這樣會脹肚，造成腹部不適，導致睡眠困難。希望這篇回答能幫助到您！

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