骨質增生怎麼治療 骨質增生如何治療
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人到了一定的年齡,骨骼就會出現一些問題,比較常見的就是骨質增生。骨質增生是一種退行性保護性病變,一般不會有明顯的症狀,但如果出現在比較特殊的部位,比如膝關節或者足跟部,就會造成疼痛以及其他的不適症狀。那麼,骨質增生怎麼治療?
骨質增生怎麼治療
骨質增生的治療主要是根據增生程度和自身症狀,進行保守治療或手術治療。首先,平時要注意保暖,避免過度疲勞,糾正不良姿勢,加強肌肉鍛鍊,保持肌肉和關節的穩定性。其次,局部理療和熱敷,如鍼灸、拔罐、艾灸或烘燈照射,可以有效地改善血液循環,減輕骨質增生引起的疼痛和僵硬。骨質增生後,可以在醫生的指導下口服抗骨質增生止痛藥治療,可有效減輕疼痛,提高生活質量。如果骨質增生導致關節畸形,或壓迫神經,嚴重影響正常工作和生活,簡單的保守治療往往效果不佳,因此可以考慮手術治療。
對於骨質增生的患者可以多吃富含鈣和維生素D的食物,如捲心菜、栗子、海帶、芝麻、胡蘿蔔葉等食物。應該在不同的時間食用全穀物和含鈣食物,睡前補鈣是鈣吸收的最佳時間,也有利於睡眠。多吃鈣含量高的食物,如牛奶和乳製品,並經常吃這些來補充鈣。吃富含抗氧化劑的食物,如芒果、番木瓜、西瓜、葡萄和富含維生素的食物。此外,應該多吃蔬菜、水果和粗纖維食物,並經常吃堅果,這有利於骨質增生的恢復,及時補鈣。
當患者患有骨質增生的時候,要及時就醫治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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