洋蔥回奶嗎,哺乳期能吃嗎
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洋蔥一般不回奶,哺乳期能吃,但是洋蔥有一定的刺激性要少量吃。
洋蔥是比較常見的一種食物,沒有任何的研究表明洋蔥有回奶的作用,而且也有很高的營養價值,洋蔥中含有植物殺菌素,適量的吃些洋蔥能夠殺身體裏的病毒,同時洋蔥中也含有蔥蒜辣素,也有濃郁的香味,在哺乳期間適量的食用是能夠刺激胃酸分泌,還能夠提高食慾,適量的吃,對於身體健康有很大的好處。
洋蔥是一種辛辣性的食物,如果在哺乳期間吃的過度,很可能會引起上火,而且還會導致寶寶內熱,使寶寶出現拉肚子或者便祕的症狀。在哺乳期間不宜吃韭菜、炒麥芽、花椒以及山楂等食物,以免引起回奶。
除此之外,在哺乳期間要多吃些有營養的食物,比如鯽魚湯或者排骨湯,能夠補充身體營養,還能促進乳汁分泌。
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