餵奶可以吃螃蟹嗎
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螃蟹是一種非常美味和營養的食物,富含蛋白質、微量元素、維生素,對身體有滋補作用,並且對皮膚角化有幫助。但是哺乳期屬於女性特殊時期,那麼餵奶可以吃螃蟹嗎?接下來爲大家解答一下。
餵奶可以吃螃蟹嗎
哺乳期不可以進食螃蟹。螃蟹雖然營養價值非常豐富,但是其性寒涼,哺乳期媽媽食用後很容易導致身體抵抗力下降,不利於產後身體恢復;而且進食寒涼飲食後會影響母乳性質,有可能造成寶寶腹瀉或是過敏等症狀,因此需謹慎食用。女性在哺乳期的時候在飲食上應該注意多吃一些偏熱性、易消化的食物,也要注意適當的休息,有利於身體營養的供應,另外也有利於保證乳汁的質量,促進嬰兒的生長髮育。
知識拓展:哺乳期適合吃的食物
1、花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
2、海帶
海帶中含碘和鐵較多,碘是製造甲狀腺素的主要原料,鐵是製造血細胞的主要原料,產婦多吃這種蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁,有利於身體的生長髮育,防止因此引起的呆小症。
3、豆腐
豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
4、蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養。
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