長痘痘可以喝桑葚幹泡水嗎 長痘痘可以喝桑葚幹泡水嗎
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通常長痘痘是可以喝桑葚幹泡水的。痘痘又稱痤瘡，是一種常見的皮膚炎症。喝桑葚水並不會對疾病有影響。而且桑葚幹泡水有很好的營養價值。
痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，一般發生在顏面部及油脂分泌旺盛部位。喝桑葚水會爲其提供所需維生素c，還可以促進消化。緩解調節內分泌，緩解痤瘡惡化，對痤瘡是有益處的。
桑葚有很高的營養價值。桑葚中所含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸，具有分解脂肪、防止血管硬化的作用；還有鞣酸、蘋果酸等有機酸可以促進脂肪、蛋白質的消化，從而起到健脾養胃、助消化的功效；桑葚中所含的鐵元素和維生素c可以促進血紅細胞造血，有補血的功效。中醫上講桑葚幹是一種中草藥，可補身體虛弱。桑葚泡水可以生津潤肺，對於陰虧血虛，陰虛消渴等都有幫助，而且善於滋補陰血。
在生活習慣上應該儘量做到清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持皮膚清潔等。有痤瘡患者可以平時還可以多吃富含維生素的食物，比如:桑葚，草莓，西紅柿等。儘量避免油炸類食物。
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