環跳疼痛是怎麼回事 環跳疼痛是什麼原因
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環跳穴髀樞中,側臥伸下足,屈上足取之,因其屈膝屈髖稱環曲,如跳躍狀,故名。環跳疼痛就是環跳穴出現的疼痛,環跳穴也是一種常見的穴位,這一穴位具有祛風除溼,止痛,舒筋等功效。那麼,環跳疼痛是怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
環跳疼痛是怎麼回事
環跳疼痛的原因環跳穴位置往裏是梨狀肌,如果是局部出現疼痛,一般多與肌肉損傷,如拉傷,扭傷,慢性損傷有關;如果疼痛波及到下肢,則要考慮是不是腰部,臀部有疾病,如腰椎間盤突出,腰肌勞損等症。環跳疼痛多與腰椎間盤突出,腰脊勞損,坐骨神經痛有關,出現疼痛現象時,最好及時就醫檢查。根據檢查結果進行治療,一般使用鍼灸,推拿按摩,牽引或理療方法進行治療。平時患者最好睡硬板牀,睡覺的時候最好在腰間墊個小枕頭,另外多運動以提高腰肌功能,但注意不要進行扭腰活動,並且注意儘量少彎腰。
知識拓展:環跳疼痛怎麼辦
1、按摩
站立,兩手分別放在兩側臀部,虎口對準髖部,拇指置於穴位上,除拇指外的四指自然扶在大腿上前,以大拇指的指腹用力按揉穴位,力度以出現痠痛感爲宜,按摩時間3-5分鐘,每天早晚各按摩一次。
2、艾灸
採用艾條懸灸環跳穴5-10分鐘,以局部有溫熱舒服的感覺爲度,配伍關元治療慢性盆腔炎。 拔罐:使用玻璃管或抽氣罐拔罐3-5分鐘,以局部發紅爲度,配伍風池,曲池,血海,三陰交以治療風疹。
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