指甲上出現豎紋是什麼原因 什麼原因導致指甲上出現豎紋
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有些人指甲上會出現一條或者幾條豎紋，指甲上出現豎紋是什麼原因呢？
指甲上出現豎紋是什麼原因呢
指甲上的豎紋，稱爲縱脊，常伴有甲板變薄變脆，或呈縱溝狀凹陷，多見於甲狀腺功能減退、末梢循環障礙、冬季寒冷、易凍傷。因此建議患者檢查甲狀腺功能，冬季注意保暖。可以服用維生素E、煙酰胺片、丹蔘片等改善微循環的藥物。指甲周的血液循環通暢後，指甲的生長就會恢復正常。同時補充鈣、鋅等微量元素也有利於指甲的生長。
指甲豎紋的預防主要是通過日常護理或調整飲食，飲食要保證營養均衡。指甲上出現長長的垂直線可能是由貧血、缺鈣或營養不良引起的。飲食中可以適當吃一些雞湯、魚湯、烏雞湯、排骨湯等。平常在剪指甲的時候，一定要避免剪得太短，可以把指甲剪成弧形，避免塗指甲油，由於指甲油裏邊含有很多化學成分。
平時多增加一些體育鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力。多注意休息，不要過度勞累，保證足夠的睡眠時間。希望這篇回答能幫助到您。
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