雪燕是什麼東西 有什麼功效
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核心功效
減脂潤腸、保護肝臟健康、調節膠原蛋白
簡介
桃膠是由桃樹中分泌出來的樹膠凝結而成,是植物膠質豐富的自然食材;雪燕是由雪燕樹髓分泌出的汁液凝結而成,因營養成分跟燕窩一樣高,是燕窩很好的替代品。通常還可以搭配紅棗枸杞等一起燉煮,女性朋友經常喝該燉品還有美白養顏,補充膠原蛋白的功效。
雪燕的功效與介紹
1、減脂潤腸
在雪燕裏面還有非常多的半乳糖,這些半乳糖進入到人體內會起到很好的減脂潤腸的效果,對於經常有便祕的人來講,利用雪燕是能夠幫助改善的,而且這種方法非常的健康,也非常的有效,哪怕是長期服用也不太可能會造成依賴性,而且當我們的腸道健康得到調節以後,改善的就不僅僅是便祕這一個問題了。
2、保護肝臟健康
肝臟是人體內非常重要的一個器官,它能夠幫助實現身體的自我排毒過程,所以說我們在平時要有意識的保護我們肝臟的健康,而雪燕是能夠起到這樣的作用,並且效果非常的明顯,所以如果我們本身肝臟不是特別健康,或者想要讓肝臟起到一定被保養的效果,那服用雪燕是沒有問題的。
3、調節膠原蛋白
很多人覺得膠原蛋白含量被提升以後,只會起到一個美容養顏的作用,其實膠原蛋白被提上來以後,還有一個更大的效果,就是能夠讓我們的免疫力得到增加。
雪燕的食用方法
1、銀耳紅棗燉雪燕
銀耳用冷水或溫水泡1~2小時,泡發後,把銀耳黃色的根部去掉,掰成小朵。紅棗洗淨、去核。雪燕浸泡一天,至少12小時以上。再仔細將泡軟的雪燕的雜質去掉。
2、牛奶雪燕
雪燕5克清水浸泡10小時以上,清洗乾淨控幹水分倒入燉盎。隔水燉熟雪燕後加入牛奶,營養不流失。
3、蔓越莓幹燉雪燕
雪燕浸泡10小時後洗淨,倒入燉蠱,加水淹上雪燕,隔水燉40分鐘後,放入蔓越莓幹,調入 冰糖,再燉20分鐘。
4、木瓜燉雪燕
雪燕浸泡10小時後洗淨,木瓜洗淨去籽切蓋,將雪燕倒入木瓜內,加水淹上雪燕,放冰糖,蓋上木瓜蓋隔水燉40分鐘。
適宜人羣
適宜於一般人羣
禁忌人羣
無特別禁忌人羣
飲食禁忌
無特殊同食禁忌
以上即是對雪燕是什麼東西有什麼功效的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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