斷奶怎麼斷最快最有效
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寶寶哺乳的時間一般爲6-12個月,斷奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無。產婦斷奶期內,如不注意飲食和生活習慣,產婦乳腺會漲大數倍,疼痛難忍,後患無窮。輕者乳房變形下垂,乳腺損傷。
斷奶怎麼斷最快最有效
1、媽媽要注意保護自己的乳房
在斷奶時候咱們別光顧着看孩子應該注意些什麼,也要關心一下自己,注意乳房清潔,根據自己奶量的情況,要做好充足的“回奶”準備,及時觀察自己乳房的情況,防止因爲漲奶得乳腺炎。
2、循序漸進的自然斷奶
現在都提倡自然斷奶,說的就是要循序漸進的,科學的斷奶,而非是一說斷奶就立刻不給寶寶吃母乳了,要讓孩子有個適應的過程。
3、選擇一個適合斷奶的季節
給寶寶選擇一個不冷不熱的季節斷奶比炎熱的夏天要好。 但是在這裏寶媽提醒各位妞兒一句:雖然春季和秋季是最好的斷奶季節,但咱們儘量避免在剛剛換季的時候,因爲這時候的天氣多變,正是寶寶容易得病的時候。
4、斷奶前的與寶寶有溝通
媽媽在斷奶時候應提前跟寶寶溝通下,比如和他們說類似這樣的話:“媽媽非常愛你,但是你已經長大了,奶精靈要飛走了,去找剛出生的小baby了,要做好不吃奶的準備呀!”讓他們知道不是媽媽不要自己,沒有被拋棄的感覺。
5、提早讓寶寶適應其他食物
在給寶寶斷奶前,最好能讓寶寶接受輔食或者奶粉,讓他(她)知道除了母乳還有很多其他可以吃的東西(因爲寶寶的個體差異,有的斷奶比較早有的比較晚,要根據寶寶的實際情況填加其他食物)。
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