胃脹打嗝怎麼辦
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胃脹打嗝,相信不少人都經歷過這兩種現象。而有這兩種現象時,多提示胃內容物尤其是氣體比較多,胃的蠕動排空能力差,食物和氣體不能有效地往下排出,從而引起此現象。那麼,胃脹打嗝怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
胃脹打嗝怎麼辦
1、調整飲食
如果平時飲食過於油膩,則很容易導致出現胃脹打嗝的情況。因此,建議平時可多吃些清淡、易消化的食物,如小米、糙米、胡蘿蔔、西蘭花等。避免食用辛辣、肥膩的食物,以免對胃黏膜造成刺激,加重其症狀。同時,經常胃脹打嗝的患者,還應保持生活規律,做到定時定量、少食多餐。此外,胃脹打嗝的患者平時還應保持良好的情緒,並適量運動,這對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
2、藥物治療
胃脹打嗝可通過服用一些促進消化、增強胃動力的藥物。臨牀上常見的藥物,如健胃消食片、奧美拉唑等,可促進腸胃蠕動,減輕胃腸脹氣的情況。同時,還可通過中藥來進行調理。常用的中成藥,如木香順氣丸、柴胡疏肝散等,也可服用一些如柴胡、枳殼、厚朴、半夏、陳皮等中藥來進行調理。但一定要在醫生指導下服用,以免引發身體不適。
3、進行按摩
因爲按摩能夠促進胃腸道的蠕動,改善胃腸功能。按摩的具體方法爲,順時針方向按摩腹部,可促使胃脹氣快速排出,還可給予胃腸減壓,緩解胃脹打嗝的情況。此外,吃飯過快也容易導致胃脹打嗝,使食物沒辦法充分吸收,導致在體內時間過長,產生氣體。建議易出現胃脹打嗝的患者,吃飯時要細嚼慢嚥纔好。
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