一直打嗝怎麼辦
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打嗝是一個生理上常見的現象,常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種,雖然打嗝不會引起身體太大的不適,但是一直打嗝會對個人形象造成影響,那麼面對一直打嗝怎麼辦呢,一直打嗝可以這樣做:1、屏氣或深呼吸;2、喝水止嗝;3、猛拍後背;4、穴位按摩。
一直打嗝怎麼辦
1、屏氣或深呼吸
屏氣法:屏住呼吸30~45秒,用筷子刺激上齶,打嗝症狀會立即停止,。在進食時發生打嗝可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
2、喝水止嗝
平時的喝水可能止嗝效果不適很明顯,可以嘗試着喝水彎腰法,喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做90度的彎腰動作10~15次,止嗝效果會增加很多。
3、猛拍後背
趁患者不注意時猛拍一下患者的後背,也能止嗝。另外,嚼生薑片,喝生韭菜汁也有不錯的效果。
4、穴位按摩
一直打嗝時,用拇指按壓少商穴,用力按壓,並有疼痛感,使痠痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。患者自行按摩時可兩手交替進行壓迫,要用一定的力量壓迫穴位。
上述就是關於一直打嗝怎麼辦的全部內容,希望對大家有用。老打嗝尤其是帶有口臭情況的時,我們還是要儘早去就醫,早早地去做一個胃鏡,避免出現胃部疾病。
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