有什麼方法可以緩解耳鳴 有哪些方法可以緩解耳鳴
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在平時生活中中,大部分環境中的聲音都是一種綜合的聲響狀態,但是人們身體狀態的不同,會導致所產生的聲音反應不同,有的還會引起不同類型的耳鳴反應,那麼有什麼方法可以緩解耳鳴?
有什麼方法可以緩解耳鳴
(1)保持心情愉悅。據調查,約1/3的患者可以通過放鬆心情來緩解耳鳴。(2)通過調整日常作息和飲食進行治療。保證睡眠,不要熬夜,睡前用熱水泡腳,促進睡眠。不要長時間戴耳機,以防中耳炎。儘量不要長時間呆在嘈雜的地方。減少脂肪攝入,降低血液粘稠度,防止動脈硬化,導致耳朵供血不足,耳鳴。(3)通過按摩耳朵來調節。工作之餘,可以將手掌溫熱,輕輕按在耳廓上,慢慢揉搓按摩,同時放鬆心情,從而緩解耳部神經。
(4)在普通枕頭的枕芯中加入一些藥材,如荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、牡荊、石菖蒲等,可以幫助於聰提高視力。不僅能緩解耳鳴,還能有效促進睡眠。(5)根據檢查結果,使用藥物疏通血管,擴張血管,利用醫療設施進行治療。
(6)可以考慮針刺緩解耳鳴。有時候中醫的治療很有效,可以解決很多西醫對付不了的疾病。希望這篇回答能幫助到您!
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