皮膚幹怎麼補水效果好

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要爲皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施爲加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。

皮膚幹怎麼補水效果好

1、爽膚水加保溼潤補水

爽膚水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

2、睡前保溼面膜

睡前保溼面膜一定要嚴格執行以下的方法纔可以達到效果。要先將臉洗乾洗，用毛巾或是面撲將臉上的水分沾幹，然後擠出適量的面膜於手心裏，均勻的塗滿整臉，乾燥的部位需要着重的塗點，量要求多點，如兩頰、下巴，；接着閉上眼睛躺在牀上休息10到15分鐘，讓面膜完全的滲透，最後用化妝棉擦乾淨即可，這樣可以讓保溼工作更爲順利。

3、DIY紙膜補水

將化妝水倒在面膜紙上，輕輕敷在臉上約15分鐘即可。不建議使用含酒精成分的化妝水，敷完面膜之後的水分會在空氣中蒸發，因此補水效果並不持久，爲了彌補這種缺陷，一定要在敷完面膜後立馬塗抹油脂性的保溼霜鎖住肌膚水分。

4、抗乾燥的保溼乳

晚上10點到凌晨2點是人體肌膚新陳代謝最爲活躍的時間段，因此我們稱爲美容護膚的黃金時間，在清潔完皮膚後，塗抹精華液後，直接塗上一層保溼乳液或是保溼凝膠就可補充皮膚中所需水分。

皮膚乾的原因

1、角質層脫落

夏季的紫外線非常強烈，到了秋天紫外線的輕度也還沒有大幅降低。我們的皮膚爲了抵禦紫外線避免紫外線上海深層皮膚，這個時候我們皮膚的角質層就會變厚。但是隨着日照時間慢慢變短以及太陽紫外線強度逐漸減弱，我們原先抵禦紫外線的膠質就會慢慢地變薄還原到正常的厚度。

2、皮膚新陳代謝緩慢

雖然冬天溫暖,沒有了夏季那樣的暴烈，紫外線的強度大大降低了。但是出門的時候仍然要做好防曬的準備，出門前使用防曬霜。因爲即使冬天紫外線弱，但是長時間暴露在太陽光下，皮膚也是會受到紫外線的影響的。加上冬天天氣寒冷，我們人體的新陳代謝速度也會減慢，這樣就會導致皮膚受到紫外線的灼傷而不能的到即使的修復。導致皮膚容易出現斑紋，且冬天皮膚會變得更敏感且乾燥。

3、皮脂分泌減少

我們的皮膚當中含有油脂和蠟物質，這類物質是遇熱會融化的。所以在春夏季節，皮膚分泌出油脂，皮膚上的蠟物質融化，成了一道天然的皮膚保護層，能夠幫助皮膚鎖住水分。而到了冬天，天氣寒冷乾燥，我們的皮膚分泌的油脂和這種蠟物質就會減少，且這種物質成半凝結狀，這層皮膚的天然保護膜就沒有了。加上冬天本來就乾燥，我們的皮膚就會變得更加乾燥，緊繃。

4、皮膚敏感

一般人的皮膚在夏天皮膚出油量大於冬天，所以夏天的皮膚水分是被臉上的這一層油脂鎖住了，纔不至於使皮膚變得乾燥。而冬天皮膚油脂分泌減少，而且角質層變薄，皮膚會變得更敏感。冬天天氣乾燥，衣服頭髮摩擦產生靜電，會刺激皮膚，使皮膚變得敏感。

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