眼睛哭腫了怎麼辦
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在我們日常生活中,很多人大哭之後都會有眼睛腫的情況。這是因爲在哭泣的時候,眼瞼血流量增加,淚腺分泌增多。且眼淚中含有大量鹽分,水分過多與鹽分過多都會讓眼睛血管神經性水腫。再加上一般情況下我們會用手去揉或擦拭眼睛,所以會出現眼睛紅腫的情況。那麼,眼睛哭腫了怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
眼睛哭腫了怎麼辦
1、按摩消腫
眼睛哭腫了可通過按摩消腫。因爲穴位按摩能促進血液循環,可刺激身體相應的激能,幫助排出眼睛中多餘的水分,從而起到消腫的作用。平時可用雙手食指和中指配合,在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果是很不錯的。
眼睛哭腫了可通過熱敷冷敷消腫。可用毛巾熱敷和冷敷交替進行,先用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上。如果不熱的話,再重複沾溼,這樣循環幾次熱敷,然後再接着冷敷一會兒,利用熱脹冷縮的原理,可讓眼睛腫的情況得到很好的緩解。
3、鹽水敷眼
眼睛哭腫了可通過鹽水敷眼消腫。可利用高滲透壓的原理,把濃度高的鹽水敷在眼睛上,迫使眼部的水分從眼部引流排走。但需要注意的是,在熱敷的時候同樣對溫度進行把握,不要燙傷眼睛皮膚。
4、睡覺仰臥
眼睛哭腫了一定注意不能側臥,要正躺着睡覺。因爲側臥會使眼睛腫的更厲害,如果睡覺的時候能夠墊上高枕頭效果更好。因墊高枕頭可預防水分堆積在眼睛上,有利於更好的消腫。此外,雞蛋也可利於消腫。對於哭腫的眼睛有很好的效果,但敷雞蛋最好是熱敷效果會更好。
以上就是關於眼睛哭腫了怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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