頸部斑塊形成原因 爲什麼頸部斑塊
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頸部斑塊，是頸動脈粥樣硬化的表現，好發於頸總動脈分叉處；目前認爲，與老年人缺血性腦卒中的發生密切相關。其引起缺血性腦卒中的機制可能爲斑塊增大，致頸動脈管徑狹窄，引起顱內低灌注及斑塊脫落形成栓子，導致顱內動脈栓塞。那麼，頸部斑塊形成原因是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
頸部斑塊形成原因
主要是導致動脈粥樣硬化的危險因素，均可導致頸動脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有患者；高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血癥；肥胖、高血壓、糖尿病；吸菸等。
可通過健康生活方式，預防頸部斑塊形成，如多吃穀物和豆類食品，盡或許減少含脂肪多的食品，如雞蛋、肥肉等的攝入；每天食鹽量應小於5克，尤其對高血壓患者目前主張每天食鹽量應小於2.3克；戒菸、控制飲酒，男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量，女性不應超過10~15克酒精含量。
通過減少飲食的熱量，和增加體育運動減輕或控制體重；堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉，如散步、慢跑、上樓梯、騎自行車等；此外，保持良好的心態也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕鬆的心情；正確對待自己和他人。
希望以上內容對您有幫助。
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