如何預防類風溼關節炎 預防類風溼的5種方法
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類風溼關節炎簡稱類風溼,類風溼早期的一些類風溼性症狀關節炎,是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變爲主要臨牀表現,屬於自身免疫炎性疾病。那麼如何預防類風溼關節炎呢?
因工作和生活習慣的原因而久坐的人要適當運動,有益於血液循環並減少局部血液和炎性物質的淤滯,增強機體的免疫能力以抵抗風寒溼邪的能力。
可以適量地多一些吃含蛋白質和易消化的熱性食物(如魚、蛋、羊肉等)。
1、要注意防止受寒、淋雨和受潮,注意對關節處的保暖,不要穿溼衣、溼鞋、溼襪等,不要貪吃過量的冷飲。
2、不要在潮溼的地方躺臥睡覺等。
3、勞動或運動後,不要立即沖涼或吹電扇,應該等到全身的汗幹了之後再洗浴。
4、被汗浸溼的衣物要及時更換和洗淨。
5、被褥和枕墊應勤洗勤曬,以長期保持清潔和乾燥。
6、水邊及潮溼的環境中工作的人,如漁業、井業、露天作業等,要注意使用防護服等勞動保護用品。
有一部分的類風溼關節炎患者是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的,因爲這些病原體會激發人體產生免疫反應,從而引起本病。
類風溼關節炎簡稱類風溼,類風溼早期的一些類風溼性症狀關節炎,是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變爲主要臨牀表現,屬於自身免疫炎性疾病。那麼如何預防類風溼關節炎呢?
健康的身體需要保持,特別需要注意飲食有節、起居有常、不忘勞作。過度疲勞會損傷身體的血氣精神,而風寒溼邪此時便可乘虛而入。
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