早上可以洗頭嗎 早上如何洗頭
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有的人習慣晚上洗頭,有的人喜歡早上洗頭,但是有說法說早上不可以洗頭,那麼早上可以洗頭嗎?早上如何洗頭?
早上可以洗頭,但不建議早上洗頭。
洗頭最怕的就是洗完之後出現頭疼、感冒等情況,因爲頭髮上的水冷了後很容導致寒氣從頭部入侵體內,並且水分蒸發也會帶走頭部的熱量,更容易導致感冒的發生,但是隻要洗頭時注意得當,減少水分在頭髮上停留的時間,避免受寒受風,早上洗頭是可以的。
由於早上氣溫較低,並且早上起來後,血液循環還未恢復正常狀態,體溫也是一天中最低的時候,對寒氣的防禦力不如其他時候,所以並不建議早上洗頭。
冷水中帶有寒氣,不適宜用來洗頭,熱水洗頭不僅可以祛除寒氣,還能幫助頭皮血液循環加快,增加頭部熱量。
洗的時間越久,水在頭部停留的也就越久,就會不可避免的出現頭髮上的水冷掉、蒸發的情況,水冷掉和蒸發的時候都會帶着頭部熱量,使寒邪有機可乘。
洗完後千萬不要等頭髮幹,而是要選擇用吹風機的熱風吹乾,以減少水分在頭髮上停留的時間,避免蒸發帶走熱量。
午後洗頭比較好。
很多人都選擇晚上洗頭髮,但實際上午後更適合洗頭髮,午後的溫度是一天中最高的,陽氣也是最盛的時候,人體血液循環也是最好的時候,此時自然界中的寒氣最弱,人體陽氣旺盛,最不容易遭受寒邪侵襲。
晚上陰氣較盛,寒邪已慢慢捲土重來,並且人經過一天的工作生活,身體已經處於疲乏狀態,抵抗力已不如白天,很容易遭受寒邪侵襲,導致感冒等情況發生。
並且很多時候我們洗完頭髮並沒有把頭髮完全吹乾就上牀睡覺了,頭髮上殘留的水在蒸發過程中變爲溼氣,很容易侵入人體,長此以往,人體內的溼氣會越來越重,所以晚上也不適合洗頭。
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